My Very First Diet Mayo Experience

Mungkin trend ber”Diet Mayo” bukan hal yang baru, tapi jujur aja gw baru tau soal diet mayo ini setahun belakangan ini. Itu pun gw tau dari salah satu client WO gw yang cerita dia lagi Diet Mayo, tapi gw gak terlalu nyoba cari tahu.

Tapi tiba-tiba pas lagi ada event Wedding di Binakarna 1 Maret 2015 kemarin, gw mendapati salah satu anggota tim gw baru saja menyelesaikan diet mayo-nya dan berhasil turun 5 Kg dalam 13 hari. Amazing banget kan? Langsung deh radar kepo gw kumat, dan akhirnya gw pun tanya-tanya sama dia dan beberapa temen yang pernah diet mayo. Katanya dalam 13 hari berat badan bisa turun 7-9 Kg. gw Tanya resepnya apa, ternyata mereka pesen dari Catering ( kebetulan Catering untuk yang Diet Mayo dan Balance Diet lagi hits banget sekarang ). Tapi ternyata, catering itu mahal cyin, catering termurah yang gw temuin itu ngasih harga 1,3 juta belum termasuk ongkir. ( padahal untuk Lunch dan Dinner aja :(  )

Gw cerita ke temen kantor gw, ternyata ada 2 orang yang tertarik untuk ber-Mayo juga dan nyemangatin gw supaya masak sendiri. ( padahal 2 orang itu gak gendut kayak gw hahhaa). Akhirnya gw putuskanlah untuk berdiet mayo dengan hasil masakan sendiri, selain karena gw suka masak, ya supaya lebih murah.hahhaa

Hal pertama yang gw lakuin adalah browsing komposisi menu diet mayo. Akhirnya gw dapet 2 menu yang berbeda. Yang 1 non Carbo dan yang 1 tetep ada carbo walau kentang. ( FYI, diet mayo ini bukan dari Mayo Clinic lho guys. Gw juga gak tau asalnya dari mana xD)

Non Carbo Menu

Low Carbo Menu

      Dengan bermodalkan 2 menu diatas, dan ngulik menu2 yang ada di instagram, dimulailah diet mayo gw bersama Rina dan Mas Lete. Dan inilah menu gw selama diet mayo :

A.    Hari 1

Lunch : omellet kangkung-Zukini, baked baby potato, tomat cherry, bayam rebus, jambu crystal

Dinner : Chicken Salad  

Day 1 ( Lunch - Dinner )

          B.    Hari 2

Lunch : Baked Potato with Beef – Tomat - melon

Dinner : Siomay ayam udang – pisang – fruit salad with yoghurt dressing

Harusnya pisangnya 1, dan siomaynya 5. namun karena lapar dan dijailin temen jadi begini hihihi

C.    Hari 3

Lunch : Jamur Frittata,Wortel-Jagung-brokoli rebus, Home made tomato salsa

Dinner :Ayam panggang bumbu rujak, Home made sambal matah, buah

sambal matah dan tomato salsa gw buat sendiri lho :)

D.    Hari 4

Lunch : Jamur Fritatta, Tomato Salsa, Big bowl mix salad

Dinner :Semangka Kuning, Ultra low-fat chocolate.

banyak yah? xD

gak kenyang :(

Hari keempat ini lumayan berat cobaannya, karena hari sabtu dan kebetulan gw janjian sama temen2 kampus buat karaoke. Selama karaoke, pas yang lain mesen macem2, gw pun mengalihkan perhatian dengan makan semangka dan minum susu. Tapi sayangnya pas agak malem karena lanjut ngobrol, gw mesen café latte :’(

E.    Hari 5

Lunch :Ayam balado, Mix lettuce, buah naga

Dinner : beef burger , jagung - wortel rebus

 
Hari ini juga lumayan berat, karena merasa bersalah mesen americano di sore hari pas meeting sama client WO. Jagung rebus dan jagungnya gak gw makan :(

F.    Hari 6

Lunch :Grilled Salmon, mix lettuce, baby potato, strawberry

Dinner : telor ceplok 2, choco jelly with yoghurt vla ( lupa foto xD )

enak bangeeeeeeet

G.    Hari 7

Lunch :spaghetti bolognaise and veggie salad

Dinner : harusnya banana cake, tapi karena malah jadi puding pisang karena salah masukin jumlah pisang dan kemanisan, jadi makan pisang sama buah2an hahhaha. tapi anehnya laku keras itu banana cake gagal. mungkin karena dikantor? hihihihi

banana cake gagal :(

ini juara bangeeeet

akhirnya makan malemnya ini :(

H.    Hari 8

Lunch :bacem tempe-tahu, sayur bening bayam-jagung (lupa foto)

Dinner : Beef salad, jelly with yoghurt

 Di hari ini, Rina dan Mas Lete akhirnya gugur dalam perjuangan. Kalo rina karena gak kuat, since dia lagi promil jadi laperan hehhe tapi tetep menu balancing. kalo mas lete, gara2 hari ini ada acara makan2. hahhaaha. Akhirnya cuma tersisa gw sendiri, walaupun harus ngeMC tetap setia sama bekal. hebat kan? hahhaa

I.    Hari 9

Lunch :Tomyam ala icha dan Jelly

Dinner : Mushroom Frittata dan rebusan sayuran

Tomyam ayam-udang-tofu ala icha

yummy mushroom frittata

Siapa sangka ternyata dihari ke-9 adalah hari terakhir gw diet mayo? hiks. gara-gara kesiangan bangun di hari jumat long weekend, padahal janji meeting sama client WO, alhasil gw makan di restoran :'(. dan resmi gagal lah diet mayo gw di hari ke-10 *sedih tapi terharu

Review gw soal diet mayo :
- Berat badan gw alhamdulillah berhasil turun 4 kilo dan stabil setelah melewati 1 minggu lebih ( mungkin karena gw tetep nyoba balance diet hehhee)
- Selama diet mayo ini, loe harus banyak minum air putih dan siap2 agak lemot dan cepet ngantuk ( since gw dasarnya udah rada2, makin lah gw dikerjain senior gw xD )
- Kalo untuk yang ngurusin badan aja, kayaknya saran gw mending Balance diet deh. Diet yang sesuai sama mayo-clinic. lebih cocok untuk dijadiin gaya hidup soalnya. Kecuali loe butuh kurus cepet misalnya mau nikah atau perform sih boleh,hehhehe
- Berkahnya dari diet mayo ini adalah, selain mengeluarkan biaya yang hanya setengah dari biaya kalo gw catering, dikantor banyak yang mesen salad dari gw, dari mix salad, fruit salad, chicken salad, sampe beef salad,hahhaha senang rasanya hhihihi.

So, siapa yang mau coba diet mayo? semangat yaaaah. Dan gw sangat salut dengan yang berhasil menjalankannya selama 13 hari. Sungguh hebat. hehehe
Happy Dieting all. have a better life with healthy food :)



 -Q's Mind-